Attraktionslagen 2.0 - Lili Öst

#37 Steg 1 SÅ KLART-metoden

Idag nosar vi på det första steget av 8 i SÅ KLART-metoden som är den metodik jag utgår från när jag coachar, föreläser och leder kurser och workshops. Många gånger är vi inte medvetna om hur vi tänker, vad vi känner, fokuserar eller förhåller oss, vilket då också gör att vi får svårare att förändra … Fortsätt läsa #37 Steg 1 SÅ KLART-metoden

#36 Veckans gäst – Magnus Helgesson

Idag har jag den stora glädjen att ha Sturebadet Healths VD, välanlitad föreläsare tillika en av grundarna till Harrys kedjan som min gäst. Han blev nominerad till årets VD 2012, årets talare 2016 och 2018 och har haft ynnesten att få resa runt med NLP gurun Tony Robbins runt hela världen och verkligen insupa utveckling … Fortsätt läsa #36 Veckans gäst – Magnus Helgesson

#35 SÅ KLART – metoden. Hur fungerar den?

I dagens podd beskriver jag de 8 stegen i SÅ KLART-metoden, vilken är min metodik som jag utgår ifrån när jag coachar, håller kurser och leder workshops. Du ser bilden nedan. Jag har även lagt till några bra frågor att ställa dig själv för att ta pulsen på om du verkligen lever på ett sätt … Fortsätt läsa #35 SÅ KLART – metoden. Hur fungerar den?

#34 Veckans gäst – Veronica Fransén

Veronica, en kär vän till mig som bl a var med i det gäng med Blossom som jag reste till Mallorca med förra året och föreläste/coachade/workshopade. Veronica är grundaren av konceptet Fab 50 – Stay stronger longer samt arbetar som PT, föreläsare, chefscoach och sorgbearbetning, och det är det som detta lite långa, men såååå … Fortsätt läsa #34 Veckans gäst – Veronica Fransén

#33 Livsfunderingar och lyssnarfrågor om att titta på relationer ur ett energiperspektiv

Idag funderar jag över livet, om vikten att göra medvetna val om hur vi väljer att förhålla oss när livet bjuder oss citroner och annat som berör oss alla på ett eller annat sätt. Jag tar även tag i lyssnarfrågor gällande relationer sedda ur ett energiperspektiv. Kan man använda Attraktionslagen för att förändra en dålig … Fortsätt läsa #33 Livsfunderingar och lyssnarfrågor om att titta på relationer ur ett energiperspektiv

#32 Veckans gäst – Annika Stjärne Westlund

Idag vill jag presentera er för min PT Annika Stjärne Westlund, ägare till Tyresö gym, som alltför länge varit vilande som PT i mitt liv, men som nu, äntligen är aktiv igen 🙂 Good 4 me <3 Det är dock inte som PT och gymägare som ni får möta Annika, utan det vi pratar om … Fortsätt läsa #32 Veckans gäst – Annika Stjärne Westlund

#31 När vårt belöningscentra ligger i vägen för våra önskade förändringar

Förändringar kan man prata mycket om för det finns så oerhört mycket att lära sig om hjärnan, oss själva och våra beteenden. Idag pratar jag bl a om att vi faktiskt både har ett belöningscentra som säger att vi gör rätt när vi gör saker som leder till kortfristiga positiva effekter (som sabbar för oss … Fortsätt läsa #31 När vårt belöningscentra ligger i vägen för våra önskade förändringar

#30 Veckans gäst – Anders Lundin

Veckans gäst driver Värdegrundsfabriken och hjälper företag, ledare och privatpersoner att ta ett fast grepp om sina värderingar och jag är SÅ glad att Anders ville komma som min gäst i podden eftersom detta är så otroligt viktiga saker att prata om och förhålla sig till, både som privatperson och som företag. Vi pratar värdegrunder, … Fortsätt läsa #30 Veckans gäst – Anders Lundin

#29 Placebo, tankar och betingning

Idag reflekterar jag över hur vi kan använda oss av kraften i placebo och betingning i vardagens tankefokus.

#28 Veckans gäst – Maria Barat

I december förra året gästade jag lungcancerpodden och träffade fantastiska Maria Barat som är ett levande bevis på en enorm viljepower, stark dedication till uppgiften, mod och medvetenhet om den egna healingkraften. Maria blev diagnostiserad för lungcancer för snart 10 år sedan, en diagnos hon vägrade att acceptera som slutet på hennes saga även om … Fortsätt läsa #28 Veckans gäst – Maria Barat